Le choix de l'orientation scolaire peut être une source de stress considérable pour les jeunes. Il s'agit d'une période où ils doivent prendre des décisions importantes concernant leur avenir et leur parcours éducatif. Ils peuvent ressentir une pression sociale, familiale et personnelle pour faire le bon choix et réussir dans leur carrière future.

 

Le processus d'orientation scolaire implique souvent de choisir entre différentes filières, options et professions, ce qui peut être déroutant et angoissant pour certains jeunes. Ils peuvent craindre de faire le mauvais choix, de décevoir leurs parents ou de ne pas être à la hauteur des attentes.

 

De plus, le système éducatif peut parfois manquer de ressources et de soutien adéquats en matière d'orientation scolaire, ce qui peut augmenter le niveau de stress des jeunes. Ils peuvent se sentir perdus, ne pas savoir par où commencer ou ne pas avoir suffisamment d'informations pour prendre des décisions éclairées.

 

Il est important de reconnaître et de prendre en compte le stress lié au choix de l'orientation scolaire chez les jeunes.

Il est également important de rappeler aux jeunes qu'il est normal de ressentir du stress et qu'il est possible de trouver des solutions et des alternatives en cas de changement de direction.

Le stress lié au choix de l'orientation scolaire est une réalité pour de nombreux jeunes. Il est important de leur offrir un soutien adéquat pour les aider à faire des choix intelligents et à gérer leur stress de manière saine.

L’accompagnement avec le cheval est une solution à la gestion de ce stress. Il est souvent utilisé dans des approches thérapeutiques et éducatives, y compris dans le domaine de l'orientation scolaire.

 

Qu’est-ce que l’Equicoaching ?

 

C’est une expérience corporelle, sensorielle, émotionnelle et relationnelle qui développe « l’être » plutôt que le « faire ». Pourquoi avec le cheval ? Avec lui nous nous connectons à nos sensations, nos émotions et nos ressentis dans l’instant présent. Le cheval ne juge pas, ne parle pas, il est juste là.

 

 

 

Pourquoi utiliser l’aide du cheval?

Les chevaux sont des animaux sensibles et réactifs qui peuvent refléter les émotions et les comportements des personnes qui interagissent avec eux. Voici quelques façons dont l'équicoaching peut aider à gérer le stress :

1.     Prise de conscience émotionnelle : Travailler avec un cheval peut aider à prendre conscience de ses propres émotions et à les gérer de manière saine. Les chevaux sont très sensibles aux signaux non verbaux et peuvent réagir aux émotions telles que le stress, la peur ou l'anxiété. En interagissant avec le cheval, on peut apprendre à reconnaître et à réguler ses propres émotions.

2.    Détente et connexion avec la nature : Être en contact avec les chevaux et la nature peut avoir un effet apaisant sur le corps et l'esprit. L'équicoaching se déroule  à l'extérieur, ce qui permet de profiter de l'air frais et de la beauté de l'environnement naturel. Cela peut aider à réduire le stress et à favoriser la relaxation.

3.    Développement de compétences de gestion du stress : Travailler avec un cheval peut aider à développer des compétences de gestion du stress telles que la respiration profonde, la relaxation musculaire et la focalisation de l'attention. Les chevaux peuvent être utilisés comme des partenaires de biofeedback, réagissant aux signes de stress et aidant à trouver des stratégies pour le gérer.

4.    Apprentissage de la présence et de la pleine conscience : Les chevaux vivent dans le moment présent et sont très sensibles à l'énergie et à l'attention de leur partenaire humain. En interagissant avec un cheval, on peut apprendre à être pleinement présent, à se concentrer sur le moment présent et à laisser de côté les soucis et les préoccupations qui causent du stress.

 

Quels sont les impacts des interactions avec le cheval sur les choix d’orientation scolaire ?

Les interactions avec les chevaux peuvent avoir un impact sur les choix d'orientation scolaire, en particulier en ce qui concerne le développement de compétences personnelles et sociales. Voici quelques impacts potentiels :

 

1.     Interaction non verbale : Le cheval est un animal qui communique principalement de manière non verbale. Travailler avec un cheval peut aider les jeunes à développer leurs compétences en communication non verbale, à être plus attentifs aux signaux non verbaux et à améliorer leur capacité à interagir avec les autres.

2.    Confiance et estime de soi : Travailler avec un cheval peut aider à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Les réussites lors des activités avec le cheval peuvent renforcer la confiance en ses propres capacités et aider à développer une image positive de soi.

3.    Gestion des émotions : Les chevaux sont sensibles aux émotions humaines et peuvent réagir aux signaux émotionnels des individus. Travailler avec un cheval peut aider à développer des compétences en gestion des émotions, à reconnaître et à réguler ses propres émotions.

4.    Prise de décision et résolution de problèmes : Travailler avec un cheval peut nécessiter de prendre des décisions rapides et de résoudre des problèmes. Les activités avec le cheval peuvent aider à développer des compétences en prise de décision, en résolution de problèmes et en pensée critique.

5.    Développement de compétences sociales : Travailler avec un cheval peut favoriser le développement de compétences sociales telles que la coopération, la communication, l'empathie et la gestion des relations. Les activités avec le cheval peuvent être réalisées en groupe, ce qui permet aux individus de travailler ensemble et d'apprendre à interagir de manière positive avec les autres.

 

Il est important de noter que l'équicoaching ne remplace pas les conseils d'orientation professionnelle traditionnels, mais peut être utilisé comme un complément ou une approche alternative pour aider les jeunes à explorer leurs options de carrière et à prendre des décisions éclairées.