Les 5 freins qui nous empêchent d’ être authentique et de vivre une vie à notre image
Tout être humain cherche à s’accomplir afin de pouvoir vivre une vie qui correspond à ses valeurs, ses idéaux et ses envies. Or, ce peut être un vrai parcours du combattant, une quête de toute une vie pour de nombreuses personnes. Il existe des freins à l’accomplissement de soi résultants de blocages et conditionnements souvent inconscients.
Certains freins sont un obstacle à l’accomplissement de soi et nous empêchent d’aller de l’avant.
Lorsqu'il s'agit de construire une vie qui nous ressemble, il y a plusieurs freins qui nous empêchent d'être authentique et de vivre selon nos valeurs et nos aspirations. Voici les freins que je retrouve de manière très fréquente :
1/ Les croyances limitantes : Les croyances négatives sur nous-mêmes et sur ce que nous sommes capables d'accomplir peuvent nous freiner dans notre quête d'authenticité.
1. Je ne mérite pas le bonheur.
2. Je ne suis pas assez intelligent(e).
3. Je ne peux pas réussir.
4. Je suis trop vieux(vieille) pour apprendre de nouvelles choses.
5. Je n'ai pas assez d'argent pour réussir.
6. Je suis trop nul(le) pour réussir.
7. Qui suis-je pour me lancer dans ce projet, je n’ai pas assez d’expérience ? etc….
Une fois identifiées, il est beaucoup plus simple de nous en débarrasser.
Mettre des mots sur ce qui est enfoui en nous est la partie la plus difficile, car elle demande d’aller chercher ce qui nous dérange et d’observer avec beaucoup d’amour et de compassion.
2/ Le manque de confiance en soi et l’insécurité: Le manque de confiance en nos propres capacités et en notre valeur peut nous empêcher de prendre des risques et de suivre nos aspirations.
Le besoin de sécurité est un besoin essentiel très clairement identifié dans la Pyramide de Maslow. Le besoin d’évoluer dans un environnement stable sans anxiété, ni crise. S’assurer que tout est calme autour de soi et sous contrôle pour se sentir en « sécurité ». Si nous avons besoin d’un minimum de sécurité pour évoluer de manière sereine, bien souvent, nous sommes dans des projections mentales qui vont bien au-delà du besoin de le combler.
3/ Les pressions sociales : « Mais ce n’est pas bien vu », « Mais j’aurai un poste moins élevé »… Consciemment ou inconsciemment, la pression sociale est omniprésente.
J’attire ton attention, sur le fait que l’on recherche très souvent de la reconnaissance, une place de choix, être valorisé et cela constitue un frein pour nous connecter à nos réelles envies profondes. Ce que je souhaite professionnellement, est-ce que cela m’appartient vraiment ? Quel est le besoin non comblé derrière ?
4/ Les pressions familiales : Les attentes et les pressions de notre entourage peuvent nous pousser à un chemin qui ne nous correspond pas vraiment.
« Mais mes parents me mettent la pression pour cette orientation », « Mais ma famille me dis que j’ai de la chance d’avoir un job stable », etc. Ne te laisse pas guider par ton entourage. Très souvent, les proches projettent leurs peurs sur toi. Cela t’empêche de gagner en clarté et surtout de te connecter à tes envies profondes. Il n’y a que toi qui peux savoir ce qui est aligné avec ta boussole intérieure.
Tous ces freins, ils ont un dénominateur commun : la PEUR.
· Peur du manque,
· Peur de ne pas être capable,
· Peur de ne pas être reconnue ou à la hauteur.
. Peur du jugement
. Peur de l’échec
Combien de parents rêvent en secret que leurs enfants deviennent médecin, avocat, chef d’entreprise, professeur ou obtiennent un poste « haut placé » ? Et toi, tu rêves de quoi ? Ou bien... De quoi a-t-on rêvé pour toi ? Est-ce que le prestige ou, tout simplement, ton image sociale est importante ?
5/ Le manque de clarté sur nos valeurs, nos aspirations mais aussi sur nos compétences : Si nous ne sommes pas conscients de ce qui est vraiment important pour nous, et de ce que nous sommes capable d’apporter aux autres, il peut être difficile de construire une vie qui nous ressemble.
Dans ta recherche de voie professionnelle, tu es souvent tenté d’aller vers ce que tu « connais », ce que tu sais faire, là où tu as des facilités. C'est logique. Bien sûr, cela peut constituer une base, mais malheureusement c’est un frein pour aller chercher plus loin. Ce que tu sais faire, ce n’est pas forcément ce que tu aimes faire, ce que tu sais faire ne répond pas forcément à tes valeurs profondes. On ne se définit pas par ses compétences, et cela constitue un frein pour ouvrir nos œillères.
Il est important de reconnaître ces freins et de travailler sur eux pour pouvoir construire une vie plus authentique et épanouissante. Cela peut impliquer de faire un travail d'introspection, de renforcer sa confiance en soi, de remettre en question les croyances limitantes et de s'entourer de personnes qui nous soutiennent dans notre quête d'authenticité.
"nous sommes les forgerons de nos propres chaînes et le plus souvent de très habiles artisans"
" Jacques Salomé"
Quand tu commences à accueillir, comprendre, te libérer et à gagner en confiance, je t’assure qu’un monde des possibles s’ouvre à toi. Les freins se lèvent et l’envie de vivre cette vie à ton image , pour cheminer vers une vie qui fait sens pour toi, devient une évidence.
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