Si vous ressentez un manque de confiance en vous dans votre vie quotidienne ou professionnelle, ou si vous avez traversé des difficultés et des échecs qui ont diminué votre estime de vous-même, vous avez peut-être entendu parler du lien entre l'affirmation positive et la confiance en soi.

Il est important de comprendre que ce manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Les petites phrases que vous vous répétez souvent, telles que "Je n'ai pas confiance en moi depuis toujours", peuvent nuire à votre estime de vous-même et bloquer votre réussite. On parle de croyances limitantes.

Aujourd ‘hui j’aimerai vous transporter dans un monde où la spiritualité se dévoile sous un nouvel éclairage, où les mots se tissent pour éveiller votre esprit cartésien à de nouvelles perspectives.

La spiritualité, est une quête intérieure qui transcende les frontières de notre existence matérielle. Elle est le souffle invisible qui anime notre être, bien au-delà de ce que nos sens peuvent appréhender. Pour les esprits cartésiens qui préfèrent se baser sur des preuves tangibles, la spiritualité peut sembler abstraite. Mais, permettez-moi de vous guider en vous donnant des exemples concrets.

Les chiffres alarmants du burn-out et du stress au travail

Le monde du travail moderne connaît une augmentation alarmante des cas de burn-out et de stress. Selon une étude récente, plus de 23 % des travailleurs sont touchés par le stress chronique, tandis que le pourcentage de personnes en burn-out est en constante augmentation soit environ 2.5 millions de français. Près de la moitié des salariés français estiment que leur entreprise ne prend pas suffisamment en compte la détresse psychologique au travail. Ces chiffres soulignent l'urgence de prendre des mesures pour promouvoir le bien-être au travail et prévenir ces problèmes de santé mentale.

Le burn-out est une pathologie qui touche toutes les professions, mais certaines sont plus exposées que d'autres. Les professions les plus touchées par le burn-out en France sont :